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ロゼレムの感想・体験談や副作用について【睡眠薬】

こんにちは

今回は

睡眠薬として知られる、ロゼレムを服用してみた時の感想を体験談についてお話したいと思います

ロゼレムとはどんな薬?

ロゼレム錠がどんな薬かというと、

一般名で「ラメルテオン」ともいわれ、メラトニン受容体作動薬に分類される新しい睡眠薬になります。

今までの睡眠薬、例えばマイスリーなどベンゾジア、ゼピン系の薬とは違い、

依存性や耐性が出ない薬と言われています。

その代わり、ロゼレムを飲むことによってカクっと寝るような、すごい睡眠作用はありません。

ロゼレムは飲んだ時に、体内時計をリセットしてくれるというような役割があります。

体内時計のリズムを整えメラトニンという睡眠に作用するホルモンに働きかけることで睡眠を促すお薬です。

体内時計がリセットされ、規則正しい生活になるので、その結果睡眠改善にも繋がる、薬なのです。

ロゼレムは、

  • 中途覚醒
  • 早朝覚醒
  • 熟眠障害

に使われることが多い睡眠薬になります。

ロゼレムの睡眠薬での位置づけは?

次にロゼレムの睡眠薬の中での位置づけについてです。

睡眠薬は、以下の二つの作用に分けられます。

  • 脳の機能を低下させる睡眠薬
  • 自然な眠気を強くする睡眠薬

そして、ロゼレムは、自然な眠気を強くする睡眠薬になります。

主に睡眠薬として使われているお薬は、脳の機能を低下させるメカニズムになります。

よく疲れ切って寝てしまったような「カクっ」とした眠りに近いと言われています。

それに対してロゼレムは、私たちの生理的な物質などに作用するので、効果に個人差があるともいわれています。

このようなタイプの睡眠薬は、

  • メラトニン受容体作動薬:ロゼレム
  • オレキシン受容体拮抗薬:ベルソムラ

この二つが現在販売されています。

どちらも自然な眠気を強めるため、

  • 中途覚醒
  • 早朝覚醒
  • 熟眠障害

に使われることが多いです。

一般的に、ロゼレムは効果に時間がかかることがおおく、

2~4週間ほど使い続けていくと効果が認められることもあるそうです。

ロゼレムの効果の感想

私個人のロゼレムを飲んでみた時の感想ですが

私はうつ病を抱えていて、眠るのに時間がかかり、途中で目が覚めたりというような感じでした。

ベルソムラという睡眠薬とロゼレムを同時に処方されたので、

ロゼレム単体がどれほど効くか分かりませんが。

飲み始めると、今まで寝付くのに1時間かかっていたのがで、15~30分でねむれるようになってきたと思います。

そして、数か月後に試しに

何日間かベルソムラを外しロゼレム単体だけを飲んで過ごしてみたことがあります。

効き目としては実にマイルドです。

飲んでも飲まなくても変わらないような気がするけれども、多分飲んでた方が効くんだろうな

と、体感だけで語るとそのぐらいの効き目に感じました。

もともと、ロゼレムは自然な眠りに近いお薬なので、

効果はマイルドなのだと思います。

ロゼレムは依存性耐性が無い

ロゼレムの魅力は他の、無理やりガクッと寝ちゃうようなベンゾジアゼピン系の薬に比べると

依存や耐性ができることはないので、いつでも辞めることができることです。

依存性がある薬を使ってしまうと、それがないと眠れなくなってしまったり、

やめようと思ってもなかなかやめれなくなってしまいます。

その反面、ロゼレムはいつでも気軽に辞めることができるので、なんとなく安心して、精神的に負担が少なくてすみます。

依存性がある薬を飲み続けてしまうと

「こんなに毎日飲んじゃっていいのかな・・・?」

不安になってしまいますからね><

ロゼレムの副作用について

薬というものは作用があるのに対して、必ずその副作用というものがついてくるものになります。

どんな副作用が出るかは個人差が大きいのですが、

私は、ロゼレムで何か副作用が出たというようなことがありませんでした。

一般的には副作用として

  • 眠気
  • 頭痛

があげられるそうです。

代表的なもので言うとこちらになります、他にも割合は少ないですが副作用は添付文書によると様々な物があげられていますので、

飲み始めて変わったことがあれば、すぐに主治医に相談するようにしましょう。

ロゼレムの感想・体験談まとめ

ロゼレムは私にとっては、特に副作用もなく始めやすい薬でした。

この記事が少しでも皆様の参考になれば幸いです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

参照元:【精神科医が解説】ロゼレムの効果と副作用 https://cocoromi-cl.jp/knowledge/psychiatry-medicine/ramelteon/about-ramelteon/